È una scuola di Yoga on line ed è dedicata a chi vuole iniziare un percorso di benessere fisico e interiore. Perché praticare yoga significa alleviare il mal di schiena e i disturbi della cervicale, ma significa anche abbassare i livelli di stress e di ansia, significa trovare la centratura in noi stessi.

Al suo interno troverai classi di diversi livelli, Sundari Yoga Academy è sia per chi inizia sia per chi desidera approfondire la propria pratica.

Per iniziare yoga non è importante essere flessibili, una migliore flessibilità è un obiettivo, non un requisito per iniziare. Proprio chi si sente rigido ha più bisogno di una pratica yoga, con la corretta gradualità. L'obiettivo non è una flessibilità circense ma migliorare la flessibilità del nostro corpo rispettandolo, l'obiettivo è un benessere a 360°.