Lezioni di Yoga Integrale, Tantra Yoga e Meditazione
Percorsi completi e graduali per principianti e avanzati
Lezioni tematiche
Sos Cervicale, Sos Mal di schiena, Kit anti-ansia, Sogni d'Oro
Pratica quando vuoi dove vuoi
Puoi seguire e rivedere le lezioni ovunque tu sia: a casa, in trasferta, all'aria aperta

Stai per accedere a

Sundari Yoga on line Academy


Una volta che avrai l'accesso all'area studenti potrai iniziare il tuo percorso di Yoga e seguire tutte le lezioni che desideri, quando vuoi, ovunque tu sia.

Per chi è Sundari Yoga Academy?


È una scuola di Yoga on line ed è dedicata a chi vuole iniziare un percorso di benessere fisico e interiore. Perché praticare yoga significa alleviare il mal di schiena e i disturbi della cervicale, ma significa anche abbassare i livelli di stress e di ansia, significa trovare la centratura in noi stessi.

Al suo interno troverai classi di diversi livelli, Sundari Yoga Academy è sia per chi inizia sia per chi desidera approfondire la propria pratica.

Per iniziare yoga non è importante essere flessibili, una migliore flessibilità è un obiettivo, non un requisito per iniziare. Proprio chi si sente rigido ha più bisogno di una pratica yoga, con la corretta gradualità. L'obiettivo non è una flessibilità circense ma migliorare la flessibilità del nostro corpo rispettandolo, l'obiettivo è un benessere a 360°.

Ti piacerebbe avere sempre con te

la possibilità di alleviare l'ansia e trovare

la centratura?


Con una pratica yoga costante e ben guidata è sempre possibile diminuire l'ansia e ritrovare se stessi.

Ricaricare le energie, affrontare le tue giornate con maggiore calma e positività

è possibile!


Che cos'è il metodo Yoga Integrale


È un approccio che integra le diverse vie dello yoga tradizionale: posture, meditazione, tecniche di respiro, tecniche di purificazione e ringiovanimento.

Lo yoga - portando benessere fisico, mentale ed emotivo - agisce su più livelli, dalla materia allo spirito, ma siamo noi a scegliere a quale livello arrivare.

ABBONAMENTO MENSILE

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